第一卷 第784章 一起锻炼身体 (第2/3页)
“叔叔这段时间忙可能疏于锻炼了，你的体力不差的到时候慢慢练出来就好了，而且今天你一下子就挑战运动强度这么大的运动，这样换谁都会受不了的。”
“老了就是老了，跟你们这些年轻人比的话到底还是不一样的，我自己的身体我知道的，我现在这会儿跟年轻的我可是没法比的。”
“那肯定不一样啊，但是叔叔你这么自律的人还是比太多人优秀多了，你看看思齐之前跟着我的时候也是一个清秀帅气的小伙子吧，现在不锻炼也慢慢圆润起来了，之前跟我说要好好锻炼这不还是跟之前一样吗？”
“确实，之前跟着你的时候多清瘦的一个孩子啊，现在胖胖的看着也挺随和的一个人。”
“谁说不是呢，思齐在这一点上就比不了你，要是换他上来的话估计十分钟都坚持不到，他跟我一样大但是体力还不如你呢，所以叔叔就别觉着自己老了，你这样自律的人可比太多年轻人看着优秀了。”
听了程允川的话之后程向笛没再说话，谁也不知道他有没有把程允川的话给听进去。
两人在健身房🈶待了一会儿，等程允川身上的汗流光不再出汗了，他们两个这才算是运动结束了。
“叔叔你等会好好泡个澡按摩一下才行，刚刚运动强度那么大要是不好好按摩的话估计明天肌肉就要酸胀了。”
“放心，叔叔也是常年健身的人怎么会不知道这个呢，今天运动这么久没准晚上能睡个好觉了，等会你也记得早点休息，明天还要跟沐白和她爸爸一起吃饭呢。”
“嗯，我知道的。”
程允川和程向笛两人在健身房门口该别各自回自己的房间洗漱去了，等双方弄好躺下来休息的时候时间已经都快凌晨了。
睡觉之前程允川特意看了一下手机，发给江沐白的消息还没有被她回复，程允川现在可以确定江沐白确实已经睡觉了，运动过后的身体很疲劳也很舒服，程允川躺到床上没一会儿就睡了过去。
早上九点多的时候江沐白已经在楼下吃早餐了，她醒来的时候看手机才发现昨天晚上程允川给他发了短信的事情，江沐白知道对方在给她报平安，所以看到短信之
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