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第13章 (第1/3页)
爸爸不知道说了什么好笑的事,让妈妈脸上的笑容像花一样绽放。
"嗯,"幸雄陷入美好的回忆中,"他是一个愿意付出、有人情味,而且有时很有幽默感的男人。"
"好的。"图特一拍手,把幸雄从沉思的状况中唤醒,"当你有这个想法的时候,你父亲是个糟糕的人;而当你没有这个想法的时候,你心目中的父亲就变了一个人。"图特停顿一下,"你看看,你的父亲没有改变,但是你的想法变了,你的感受也改变了。那么究竟是你的想法,还是你的父亲,为你带来了痛苦?"
幸雄愣愣地说:"我的想法?"
"是的,是你的想法。"图特点头,"我现在问你,你有没有看到可以让你放下这个想法的理由?我不是叫你要放下它,我只是问你,有没有让你放下这个想法的理由?"
幸雄缓缓地点了头。
注:这三个题目来自拜伦·凯蒂(Byron Katie)"一念之转"工作坊,英文网站:http://www.thework.com,繁体中文网站:http://soultw.com/ee/,简体中文网站:http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife
44 【第二部 疗愈受伤的你 第44节:猛力往幸雄的内在深掘(1)】
21 猛力往幸雄的内在深掘 --面对受害者的痛苦
"好!注意,要下猛药了哦!"图特警告,"把这个句子的意思反转过来再念一次。"图特提示,"我没有对我父亲感到愤怒,因为我父亲其实--"
"其实尽到了父亲该尽的责任。"幸雄接口。
图特提醒:"想想看这句话有没有一点真实性?"
幸雄还在沉吟,图特又说了:"你责怪你的父亲没有尽到责任,他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任,没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。在他那样的教育背景下,他能做的就是那么多而已。你有没有想过,他在能力范围内,已经做到最好了?"
幸雄心口像是被人打了一拳,他从来没有从这个角度考虑过。是啊,他的父亲其实从小就是个寄人篱下的遗腹子,根本没见过自己的亲生父亲。没有一个好榜样,叫他如何学习?当时生活条件艰困,父亲自己也不过是个二十多岁的孩子,就成家生子了,那么重的责任担在肩上,任谁也无法做好。幸雄把脸埋在自己手里,忍不住又啜泣起来。
图特等幸雄情绪平复了一点,又乘胜追击:"所以,'你的父亲其实尽了做父亲的责任'这句话的真实性,是否跟原来那句话的真实性不相上下,甚至更真实一点?"
幸雄点头同意。图特就说:"是的,你看,你们人类就是这样,坚持一种想法不放,即使这个想法为自己带来无穷的痛苦,却还认为自己的想法是千真万确的,不肯改变。如果采用第二种想法,你的人生可能会完全不一样吧?"
幸雄若有所悟:"是啊,为什么我们的脑筋总是走一条相同的路线?即使这条路让我们痛苦,我们还要坚持这条路是对的,从来没有考虑过从另外一个角度走的可能性。这真是非常不理性啊!"
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