第11章

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      2. 当一方在外受了委屈，不要忙着去评价谁是谁非，而要给予对方积极的认同。不管对方把问题夸张，甚至歪曲成怎样，你都要先给予共情，让对###得你充分地理解了她。

      3. 因为夸张、歪曲都是为了释放情绪，批评对方的夸大，实际上是在打压他的情绪，等于医生为了治病，却把人给治死了，得不偿失。

      4. 即使想帮助对方，也要等待时机，等对方发泄够了，舒坦了，再娓娓道来。没准，对方消气以后说出来的道理比你更地道。

      5. 如果对方在外受了气，又发不出火。不要以为自己的爱人大度。而要想想对方是否没有自我发泄和调节情绪的能力，帮助他觉察到自己的愤怒并表达类似的情绪是很重要的。

      6. 如果对方迁怒于自己，先不要忙着去感觉委屈，先想想迁怒的意义。迁怒是一种寻求安全的技术，夫妻之所以是夫妻，在对方为难时，再苦再冤也得接着。要相信投桃报李，最终获益的还是自己。

    [25]一个过不去的“节”(1)

    我们俩好几天没怎么说话了，

      家里很安静，和五一长假的热闹形成了鲜明对照。

      不过，热闹也好，安静也好，对我们来说都一样，

      反正我们一直没有交流。

      可不交流，在我们的婚姻生活里是不正常的，

      正常，是被这次五一长假打断的。

      本来我们早就计划好了假期去云南旅行，

      可节前两天，公公婆婆突然要到深圳来旅游。

      我们的计划当然就取消了，搞得很紧张，

      急急忙忙大采购，还找钟点工大扫除，

      公婆还没来，我就累得够戗了。

      更累的还在后面呢！

      到机场接的时候，才发现同来的还有5岁的小外甥。

      看见他们，他高兴得一直傻笑。

      接下来的几天，家里真是热闹极了，也忙极了！

      活动安排得满满的，

      我尽量让公公婆婆多看看，多尝尝地方风味。

      除此以外，还要陪着精力旺盛的小朋友去欢乐谷。

      唉，累呀！

      而他呢？他变成一个我不认识的人。

      他不再是一家之长，他也成了一个5岁的小男孩，

      天天歪在沙发上，靠着公婆看电视，

      还经常说，妈，我想吃小炒肉！

      他顾不上跟我说话，甚至连个交流的眼神都没有。

      送走公婆那天，他搂着我的肩膀，笑眯眯地对我说——

      等父母退休，

      就让他们来跟我们一起生活吧，

      这种家庭的感觉多好呀！

      从那时起，我就没再跟他说一句话。

      那天一送走我父母，

      她的脸就拉长了，

      把我想说的话全给噎了回去。

      其实我想对她说，

      第一，老婆，你做得真好！

      第二，别那么紧张，爸妈都是一家人，

      不用那么繁琐的接待，怎么自在就怎么来，

      否则会把你弄得很紧张。

      而你一紧张就要训我，所以，你一紧张我就会更紧张。

      无奈，我只好每天陪着爸妈看电视了。

      第三，我真的希望有一天，

      你的父母，还有我的父母，

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