第80章

    第80章 (第1/3页)



    Many climbers dream of scaling the majestic domed cliff that rises 3200 feet from California’s

    Yosemite Valley, but few succeed. Mark Wellman had more than the normal number of obstacles to

    overcome and number of reasons for not trying. In 1982, a fall from another Yosemite peak had

    paralyzed both his legs. However, seven years later, Mark announced that he would climb El

    Capitan.

    For six months, 29-year old Mark strengthened the muscles of his upper body with daily weight

    training and many practice climbs, climbing only with his arms. Finally, he was ready to do what

    most others thought impossible. In July 1989, Mark looked up the sheer rock face at its handholds

    on the arduous ascent. Mark grabbed the first rope and pulled himself up, six inches at a time. He

    grasped the next rope, another six inches closer to his goal. For a week, Mike placed ropes and

    238

    CHAPTER 12: MOTIVATION

    Mark did pull-ups, hundreds a day, six inches at a time.

    On some afternoons, the temperature topped 100°F. The heat, however, was never as bad as the

    wind, which gusted fiercely between 11 A.M. and 8 P.M. everyday. At times, the wind pushed them

    out

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）