第456章 (第2/3页)
笑道：“您好，我是您的私人健身教练安娜。”中文很流利，而且带着很地道的京腔。
唐逸只得打开门，请安娜进房，不然太不礼貌，心知定是李刚帮自己安排的私人教练。
安娜在门廊脱了鞋，健身短装下露出雪白的大腿，晶莹小腿上的白色运动棉袜倒给她的健美添了一丝小小的妩媚，健身厅内也仿佛多了丝旖旎的气息。
“唐先生，你是准备练出大块的肌肉？”安娜碧蓝的眼睛毫无顾忌地打量着唐逸，倒令唐逸想起了她的同胞露丝。现在唐逸同露丝已经改为晚上用ICQ聊天了，每天晚上露丝都会汇报下工作，一些计划书也通过电邮传过来，有了网络，虽然仅仅是56K拨号上网，跨国联系却也方便了许多。
“唐先生？”见唐逸迟迟不回答，安娜又追问了一句。
唐逸摇头，笑道：“大块的肌肉？我不喜欢。”
安娜就一脸恍然，道：“那唐先生是为了增强性能力吧？好吧，我为你制定一套完整的健身计划。”
唐逸哭笑不得，不过想想也是，自己一不为减肥，二不为锻炼肌肉，却要请私人教练为自己打造健身计划，也不怪安娜会胡乱联想。只是安娜的直率令人很有些吃不消，好像多么难开口的字眼在她眼里都不是问题。
唐逸就摆摆手道：“我也不是为了这个。”
安娜看着唐逸的脸，很坦然地道：“唐先生，你不用不好意思，你们中国男人什么都好，就是说到性，就扭扭捏捏，好像提到性问题是多么难以启齿的问题，你放松些，不用紧张，就当我是你的朋友，最好的朋友，将你的情况和我说说。”
唐逸无奈地道：“不是我想请你的。”
安娜微笑道：“我知道，这种问题自己是很难说出口的。其实，健身器材对提高性能力帮助不大，主要还是用跑步机，锻炼持久力，而且锻炼腿部可以促进血液循环，提高心肺功能，最重要的是还可以提高睾丸激素的增长，提高性生活质量。另外锻炼腿部肌肉可以采用深蹲的方法，这样可以调动身上每一块肌肉，还可以采用两种特别方法：一是每天早晚各一次锻炼肛门控制能力，方法为保持肛门收缩或扩张状态六秒钟，反复进行；二是请你的妻子将手掌搓热，贴在你身体肾部按摩。”
好不容易等她歇了口气，唐逸就微笑道：“好的，我知道了，我会按照你说的方法试一试的，我现在想单独待一会儿，可以吗？”
“那好吧，我会帮你准备一份详细的健身计划书，明天我晚上过来，如果您不在的话，我会请服务员帮我开房门，将计划书放在你房里，可以吗？”
唐逸忙不迭点头。
安娜又好心地提醒唐逸，“先生，做健身尽量还是去健身中心，那里器材更专业，也更完备。”
唐逸嗯了一声，安娜这才起身出屋，唐逸送她到门口，看着她走远，关上门，随即就无奈地摇摇头，自己怎么经常遇到一些怪事？
唐逸在跑步机上跑了一会儿，就没了兴趣，速度放慢的话感觉不到累，速度放得太快又失去了自己慢跑养性的本意。
从跑步机上下来，
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