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第五百一十四章 各自忙碌,共同开始。(加更章)

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    第五百一十四章 各自忙碌,共同开始。(加更章) (第3/3页)

你嫌健身太累不演了?”

    瞬间金泰妍就不说话了,半响突然烦躁叫着:“去去去去!烦死了有病一样!”

    说完电话挂断。徐贤笑着收回手机看着韩过,韩过摆手示意:“继续练习。其他我不管。现在开始腹肌是目的。记得别练窜了,要11字不是王字。”

    徐贤倒是不抵触,毕竟是女一号。此时反而坐起来,将权秉焕叫到这边。

    “11字腹肌?”

    权秉焕嘀咕一句看着徐贤,又看看健身器材。本来是平躺的器材,被权秉焕慢慢调到和地面45度的坡面。

    “11字腹肌就不能太用力了。”

    指着坡面,权秉焕示意徐贤:“头朝下躺着,仰卧起坐不用做到底,只要小腹用力了就好。哪怕只是头稍微抬一下那种。”

    徐贤点点头,上去做了一个。果然能感觉憋气用力。但是根本没有坐起来更没做到底。

    突然权秉焕电话响起,拿起一看没接通,而是示意韩过:“就这样就行。要想效果更好其实是角度接近垂直,越接近越好。”

    韩过点头,权秉焕这才接通离开了。

    韩过看着徐贤,支着膝盖好奇看着:“怎么样?有效果吗?”

    徐贤呼出一口气看着韩过:“我不知道。可能有吧。”

    韩过点头上前扶着45度角的躺板:“教练说角度再大点效果更好。试一下你不用动,我扶着躺板往上搭。”

    徐贤一愣,摆手示意:“阿尼我先下来……”

    “别。”

    韩过阻止:“角度太大你就不好躺上去了。就这样别动。我往上抬。”

    徐贤没动,韩过来到上面位置,慢慢举起躺板回头:“哇你好重……额。”

    徐贤笑了一下:“是吗?你觉得我很……mo呀?”

    徐贤没等说完突然看着韩过愣了一下。随后平静地移动躺板。

    但好像不是往上抬,而是突然默默往下降,最后,躺板平放在原处。

    徐贤疑惑坐起:“不是往上抬吗?”

    韩过表情怪异示意徐贤:“来你先站起了。”

    徐贤不解站起。韩过指着她脱掉运动服外套的T恤:“掖进去。”

    徐贤茫然低头:“掖什么……哦么。”

    这都反应不过来就有点太纯情了。

    看着下摆徐贤已经明白刚刚韩过怎么表情那样还将躺板放平。

    “韩作家。”

    徐贤示意韩过转身,韩过呵呵笑着转过去。

    徐贤一边掖着下摆到裤子里,一边歪头看着韩过:“你心细到令人发指的程度了。”

    韩过耸耸肩,转身看着徐贤拍手:“come,on,’!”

    徐贤亮晶晶闪他一眼,重新躺下去而果然……

    果然这次随着躺板的角度升高徐贤接近倒立的感觉,但是T恤下摆因为掖进去了没有随着地心引力下落……

    露出小肚肚。

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    (第三更来了。感谢青叶游云xi、仙剑爱吃糖xi、大爱taeyeon.xi、faitser.xi、烦天xi、帅帅的赖总xi、这个杀手不眨眼xi和乾∈元亨利贞xi的打赏,多谢。感谢阳111阳xi、书友15052xxxxxx.xi、爱ta不悔xi、Alfred0424.xi和灵狐二中xi的月票,鞠躬致意。感谢给胖子的韩娱投票票和点击订阅收藏的亲们。撒狼黑。(∩_∩)O

    ————————(未完待续。)

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