第二一九节 投入训练 (第2/3页)
降了。也就没有什么难度了，他们的强度对于一般的亚洲球员来说依然还算是很大，可是，对于高顺耀来说，他还是能够适应的。
他的身体素质还是非常好的，在日本踢球的时候。他一直都有着自己‘私’下里加练的习惯。而到了德国之后，训练任务加重对他来说也就是把他自己平时的加练，变成了球队固定的要求，他想要适应这些并不难。
人的各种身体素质，因为人种的不同，是略有差别的，就像短跑比赛中黑人始终都是主角，游泳比赛白人就是沾光一样，不同肤‘色’的人，在某些身体能力上，是有着差别的，有些东西很难靠着训练弥补。
可在各种身体素质中，体能这一方面人的差距不是最为明显的。黄种人只要肯努力训练，还是能够收到很好的成效的，比如朴智星就以能跑著称，这方面靠着训练是可以拉平差距的。高顺耀在这几年里，一直都很注意身体素质的锻炼，他的体力本来就是长项之一，就算到了德国这边，他也能够极快的适应起来。
相比之下，力量训练上的改变倒是更大一些，新的训练方法也让高顺耀算是大开眼界。在日本，他的力量训练主要还是靠各种力量器材完成，而在这里，德国人倒是有新玩法。
球队准备了很多重达五磅的实心球，这些个子很大的球，就是球员们的训练。
球队要求球员们躺在地上，两只‘腿’夹起来，呈45度角举着，在空中坚持，以此来达到对力量的磨练。
这样的训练方式，对人的折磨非常厉害，对没接触过的人来说尤其如此。就算是高顺耀自问身体素质过人，也一样被摧残的不轻。他以前也算是力量出众的球员，可是这么训练之后，他才发现，自己的训练完全可以做到更好。
虽然付出的力气很大，但是高顺耀却也觉得十分值得。而且，这样的训练，也颇有可取之处。力量训练是十分枯燥的，能够把它和足球训练结合起来，本身也很不错。
这些训练很艰难，可是他还不至于无法适应。他也相信，这样练习一段时间，他的水平会有质的飞跃的。
而在各项训练中，比起来体能训练和力量训练，倒是有球训练，让高顺耀觉得有些难以想象的简单。
有球训练本来是高顺耀的弱项，他本以为到了欧洲，也需要一段时间来适应有球训练。可狼堡这段日子，几乎没有安排什么特别严苛的有球训练，这边的很多有球训练，基本上也就是和日本那边差不多的项目，甚至还要更简单一些。
高顺耀不知道，这是狼堡一贯的习惯，还是因为现在的教练作为一个英国人，不喜欢有球训练，刻意的对有球训练做出了削减。不过不管是哪一种原因，这对他来说都可以算是一个福音。他最差的项目不受重视，使得他想要适应训练也轻松了很多。
只是，就算是德甲的训练很多都和日本一样，可还是有些项目，让高顺耀大开眼界的。比如说，这边有着特殊的水球训练，在日本那边就是看不到的。
这种
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