第89节 周五的训练课 (第2/3页)
，六名中场球员，穿红衣，十名防守者穿蓝衣，而四名前锋穿黄衣。哨声响起的时候，红衣球员要做的，就是在高压下把球传到了黄衣球员脚下。这片聚集了20人的场地，只有40码长，30码宽，几乎就是人挤人，人挨人的，每次把球传出来都显得极为困难——这也是为了锻炼中场球员在压力下传球给前锋的能力。”
“显然，这不是谁都能够做到的。虽然说前锋们都在不停的跑位，但是，场地狭小，防守人数众多，还是加大了难度。鲁伊科斯塔在这个环节的训练中是做的最好的，但是却也无法做到很高的成功率，显然，这个训练的难度不低。”
“因为高对抗的训练不能够持续太久，他们随后进行的，则是控球和传递转移的训练。这次是把一块球场用障碍物呈十字形拦成四块，场上一共是20个人，分成两组，各自分布在四块地上对抗，每块小场地上都是形成三对二的局面。训练要求的是尽量的控球，但是在每块小场地上，不许超过连续四脚传递，每个人最多传球两次，就必须把球转移到别的方块上去。这是为了练习控球能力和转移能力。李彬教练反对过多的粘球，过多的无谓倒脚，但是更讨厌没有技术的球员，这样的训练，为的就是让他们在技术化的同时，不向无谓倒脚靠拢。”
“至于前锋们，传球不是他们训练的重点项目，罗西在训练的时候，传球项目是跟着中场一起训练的，而其他的前锋，因为李彬教练要求他们有组织策应的能力，所以，他们的训练方式，在绕桩跑中，接合自己平行跑动的中场球员的传球，不许带球，用一脚触球的方式，把球还给中场球员。这个训练似乎颇难，马特里完成的很糟糕，米利托也有些吃力，倒是训练态度一般的克鲁伊维特，完成的相当干净利落。教练们说，克鲁伊维特是范巴斯滕之后，唯一一个掌握了荷兰前锋的所有技术要求的人，看样子当真不假。”
“而对于后卫的传球，则是另外一种练法。这一次，是十六球员分红黄两队站在正方形的球场中，四名黄衣后卫站在四个方向。后卫们的任务很简单，把球传给自己最近的球员，或者是交给其他的黄衣球员。而中间的球员们则是抢球，抢到了球之后，也要尽快的回传给黄衣后卫。因为后卫不需要在太大的压力下传球，更多的时候，需要练习的是短距离的出球，乙级远程发动快速反击的传球，因此，他们的传球训练，和中场要求的就有很大的不同了。这样的训练，可以让他们连着短传，已经越过人群，寻找远处的队友。”
“显然，李彬是个很重视后卫的训练的人，后卫们在进行完了传球训练之后，进行的是抢球训练。在场地上，有一个很小的方框，里面站着五名球员，每个人脚下都控一个球。而球队的两名中后卫和三名后腰，都站在框外，每个人面前摆设着两个障碍物锥形筒。每次哨声响起，他们就会加速绕过锥形筒，跑进圈内，五个人配合，试图尽可能多的抢下来球。但是他们一般来说只有十秒钟时间，十秒钟之后，就走出圈外，再次进行准备上抢。”
“因为时间有限，他们似乎每次都无法把五个球都抢下来，根据观察，圈子里面的罗西，鲁伊科斯塔，阿尔沙文控球比较好，丢球的时候比较少，但是克鲁伊维特似乎心不在焉，而米利托的控球技术不算很jīng细
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