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第六章 炼体(中)

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    第六章 炼体(中) (第2/3页)

收拾小院子,只不过不一样的是她到傲天房里后就发现傲天早就已经起床了!无奈的摇摇头,收拾完房间,抱着衣服到水池边开始洗衣服。就在这时,她看到了傲天正想她这边跑来。

    “傲天,你在干嘛啊?怎么这么早就起来跑步了?“看到满头大汗的傲天问道。

    “玛利亚阿姨。我在运动呢。我要锻炼身体。没事的,中午我就不回来吃饭啦,瞧我已经带了中午的食物了,等下跑完步我就在后山上看看书,晚上在回来。“气喘吁吁的说完这些话傲天拔起脚步继续向后山跑去。

    “诶,傲天,傲天。“没等她喊完,傲天就跑的没了踪影。”这孩子,怎么回事啊。“无奈的叹息一声,玛利亚只能继续洗起衣服来。

    终于在坚持之后傲天总算是在中午之前完成了跑步。休息了一下他马上接着开始下一项内容。

    跑到石头边,摸了摸石头就准备举起来。

    “小子,等等,我先告诉你一下:任何物体都有自己的重心,你要找到它的重心这样才能够更轻松地把它抬起来。“暗夜*战适时的给了傲天提醒。

    “重心?寻找重心?“傲天琢磨着师傅的这句话。

    “是的,重心,但是你要寻找重心就要靠你自己对它的了解,靠你自己的摸索!这些都要你在举动它的过程中寻找!“

    听了师傅的话傲天开始了他今天的第二个任务。缓缓的搬起石头,在放下来!配合全身的力量,加大腰部用力!虽然还是很累,但是和昨天比起来却是好的多了。在下武傲天总算是把任务完成了!虽然很累但是他很高兴!因为今天用的时间比昨天少多了!

    吃了点“晚来的“午饭,傲天又继续开始他的最后一个任务。套上铁鞋傲天开始跳了起来。

    看着正在训练的傲天。暗夜*战满意的点了点头。欣慰的是他很快就领悟了自己昨天讲的那些话!虽然做的还不是很好,但是总的来说还是比较满意的了。而且今天他似乎就已经对于石块的重心有一点眉目了,相信过不了几天,她将会完全适应现在的训练内容。

    做完100次原地起跳,傲天已经是没有一丝的气力了。躺在草坪上休息了一下,看着漫天的星星,让他对于以后的练习充满了信心。

    回到小院,和玛利亚阿姨大过招呼后吃完饭就去洗了个澡。回房间去了。当然,今天他并没有马上睡觉,而是细细的回顾了一遍自己今

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