466章 这就叫做专业!(求票票咧!!!) (第2/3页)
只需要训练做好了就行,事实上,这是备战不科学化的侧面体现。
湖凯秦王平他们,都是不科学备战的“历史牺牲品”。
没有以前那种过来后,就是随便休息,随意活动的日程了,所有人都要集合起来,然后……
“体检”。
兰迪他们这个复合团队几十个人,都在不停忙碌,开口道:“小伙子们赶紧的,一个个过来排队,一个个来测试。”
只看到酒店里面租用来的大厅,摆着各种各样小仪器,这都是特意从国内托运过来,就是为了现在。
“这是要干什么啊。”湖凯他们也没见过这个阵仗啊。
以前可没有这个一个项目要做。谷駵
苏神却是很熟悉,他知道未来的竞技体育,这都是必备的东西,而且现在还需要给运动员每个建档,从而用大数据来分析你的各项机能指标,到底来到某个地方是好是坏,哪个好哪个坏,再针对性进行最后的休息或者补充。
“建档,分析,赛前指标确定,习惯就好,这是以后都要做的事情。”苏神走进去,带队进行, 他轻车熟路, 开始逐一接受检查。搞得兰迪都以为苏神以前经常做,不然怎么流程上面这么有经验?
别问。
问就是书上看到过。
这就是苏神的万能回答格式。
……
“hb正常偏高。”
“bun正常。”
“ck正常偏低。”
“t水平正常。”
……
苏神结束后, 走到一边, 周兵立刻好奇问道:“阿添, 这是什么意思啊。”
他的话也吸引了其余人的关注,因为眼下……
不懂就问苏神,已经是田径队里面,一个大家基本上公认的事实。
这个时候正好是湖凯上去,苏神就一边看着湖凯的检查,一边和周兵说道:“hb又叫做血红蛋白或者血色素,它的主要生理功能是在体内输送o2和co2 ,同时hb还有维持体液酸碱平衡的作用从而影响人体的身体机能。由于hb与o2运输能力有关,因此hb减少,o2供应也会减少,然后导致运动能力下降。所以hb含量直接影响耐力运动员的运动能力。”
“那是不是这玩意什么鬼血色素越多越好?我要是多了,是不是就运动能力爆表?”周兵一听影响耐力和运动能力,顿时陷入了歪歪想象中。
“很可惜,并不是。”苏神无情打断了周兵的幻想道:“虽然赛前保持一个比较高的hb是好事,但是太高了,就会适得其反。因为在一定程度内,hb增多时,红血球压积和血液粘稠成曲线上升,那会使血流速度减慢,外周组织供氧减少。所以反而对于身体不利。适度就好。”
“正常男性的hb在12-16g/dl,女性的hb在11-15g/dl,你比如现在看到的凯哥这个项目就有点偏低,这其实是你的身体在透露一个信号,你最近训练过度了。”正说着,就听到兰迪看着检查数据后对着湖凯说道:“湖,你最近训练强度太大,尤其是腿部训练,这让你的红细胞破损增加,现在你要多休息,这几天减少训练,一直到hb恢复。”
“也可以补充一点铁元素,帮助你恢复。”
“原来是这样。”周兵立刻点点头,表示自己又学到了,然后指着下个项目说道:“那这个bun呢?这代表什么?”
“bun是蛋白质和氨基酸等含氮物质在分解代谢中的产物,也叫作血尿素氮。”苏神道:“其生成和排泄处于平衡之中时,bu保持稳定,当平
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