第14章

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    「这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会走。」老人叹口气，低声地说：「坏就坏在父母对这些孩子身上自然流动能量的态度。」

    接着，他用手指在若菱的前额轻轻地点了一下。

    若菱这时候彷佛又进入了催眠狀态，回到四岁那一年，妈妈答应周末要来外婆家接她出去玩，她从一早就守在窗外等候、等候，等到天黑了，妈妈都没有出现。小小的若菱站在窗外，一直哭一直哭。

    外婆起初好言相劝：「别哭啦，妈妈可能有事不能来，下次她一定会来的。这样好了，外婆带你去买糖吃。别哭了，有什么好哭的嘛，不要再哭了，傻孩子，没什么好哭的，哭够了吧！」

    若菱却愈哭愈不能停止，最后外婆失去了耐性，狠狠地抽了她两棍子，才吓得若菱停止哭泣。

    「你的感觉如何？」老人的声音像是从遥远的国度传来的。「我好伤心！我、我‥‥我被抛弃了！」若菱找了很久才找到这个字来描述这个经验，「还有被欺骗了！呜‥‥」若菱伤心不已，一直在哭泣。

    老人等待若菱的悲伤逐渐平息，又用手指点了一下她的额头。这时若菱又回到小时候另外一个场景，在妈妈住的地方。好不容易妈妈接她来住一天，却逼她早早上床睡觉，妈妈好和男朋友在客厅看电视。

    若菱不习惯一个人睡觉，妈妈又不许她开灯，「哪有小孩睡觉要开着灯的！」妈妈一把就关了灯，留下若菱一个人在黑漆漆的屋子里。若菱吓得全身发抖，战战兢兢地打开房门，再次请求母亲：「妈，我好害怕！」

    「怕什么？」妈妈大吼，「都八岁了还怕一个人睡觉？你是怎么被养大的？一点胆子都没有，亏你还是我女儿！」

    小小的若菱在黑暗中哭泣，把恐惧深深地压在心底，带着眼泪进入了梦乡。

    「好了，回来吧！」老人轻柔地呼唤着若菱。

    若菱从深沉的潜意识中逐渐苏醒，恍若隔世。

    「所以，这些被否定、压抑的情绪，像你的悲伤和恐惧，就滞留在我们的身体里，」老人又拿着不同颜色的粉笔，在那些身体上的情绪标记周围画上了框框。「像是被籠子锁住一般，卡在我们的身体中。」

    「这些能量有一个特别的名称，叫做『痛苦之身』（pain body）。」（注）

    若菱看着老人的图，不敢想象自己身上到底堆积了多少像这样痛苦的能量；毕竟，在她从小到大成长的过程中，从来没有人给她情绪上的支持和关怀。她有负面情绪的时候，大人不是想要帮助她立刻消除（买糖给你吃哦，别哭了／再买一个给你就是了，别伤心／明天我带你出去玩，别气了），就是否定她的情绪（这有什么好哭／好气／好怕的），要不然就是打压（不准哭，再哭就揍你／不准发脾气，小孩子凭什么生气）。无论采取以上任何一种的策略，她的情绪从来没有被认可、被接受，所以，它们也从来没有离开。

    老人看着若菱的心路历程，理解地说：「所以将来你做母亲以后，要记得，给孩子无限的情绪上的支

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