遇见未知的自己 目录共25章

本书全名：《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》，华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲（《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》）第一部。 一书在半年内狂销三万本以上，位于台湾三大畅销排行榜前十名！ 读者反应热烈、佳评如潮！这本书让我强烈地想跟所有我的朋友分享， 可以说，它治疗了我，并给我了一些启发，我很高兴做了一场心灵之旅，不虚此行。 《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》故事是从"冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人"开始。 若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问： 为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？ 在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中， 她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我…… 你会不会担心和若菱一样，让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中？ 你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己？ 新书发表座谈会中，德芬将与我们分享她写书的经过， 并且帮助读者们研读和活用书中所传述的各种人生智慧。 而在两次迷你工作坊中，德芬将与读者们深入探讨书中的内容。 依据书中的四个层次（身体、情绪、思想、身份认同）， 团体咨商、个别疗愈或练习及体验的方式让来参加的人能切实理解， 并且能够在生活中身体力行书中的种种建议，同时获得身心的疗愈。
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